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El dormitorio es nuestro espacio personal donde descansamos y desconectamos del estrés diario, pasamos momento relajantes y noches de pasión. De ahí la importancia de crear un ambiente acogedor y saludable. Si quieres descubrir cómo conseguirlo, solo tienes que seguir algunos consejos que a continuación te mostramos.

No hay que olvidar que el dormitorio es una estancia destinada al descanso y que son horas muy importantes para nuestro bienestar. Para conseguir un ambiente apropiado hay que tener en cuenta varios factores como los colores, la iluminación, la ventilación, los aromas…

 

 

 

 

Hay que evitar llenar el dormitorio de objetos innecesarios. Un truco para definir lo que realmente necesitas en tu habitación es sacar todo y luego volver a colocar las cosas deteniéndote a pensar para que lo necesitas. Este ejercicio de depuración te ayudará a eliminar objetos que realmente no son imprescindibles y que solo contribuyen a que el espacio se vea más desordenado.

 

 

 

A veces es tan sencillo como cambiar el rodapié por uno en color blanco y más alto para dar calidez al ambiente. Los rodapiés de madera o DM lacados son una buena solución porque son resistentes, durados y económicos. Apuesta por los modelos de 120 mm de altura, son más visibles y por lo tanto decoran y visten más las paredes del dormitorio.

 

Cambia el color de las paredes

 

 

Un recurso de renovar el dormitorio de una manera sencilla y rápida es cambiar el color de las paredes y complementos. Apuesta por colores suaves para dotar al espacio de un ambiente cálido y luminoso. Debes tener en cuenta que los colores tiene el poder de influir en nuestro estado de ánimo.

• Verde. Transmite serenidad y equilibrio.
• Naranja. Este color aporta calidez, optimismo y potencia la creatividad.

 

 

 

• Azul. Un color relajante adecuado para las personas con insomnio y estrés.
• Violeta. Es el color de la espiritualidad.

Puedes pintar  todas las paredes de la habitación o solo el frente del cabecero. También puedes dar un toque de color con los complementos decorativos: cortinas, cojines, ropas de cama…

 

Renueva el dormitorio con papel pintado

 

 

Si quieres renovar el dormitorio y darle un aire nuevo a puesta por el papel pintado que dota al ambiente de calidez y de personalidad. En la actualidad es parte fundamental de la decoración, siendo una tendencia al alza. Podrás elegir entre una gran variedad de diseños, colores texturas…

 

 

Coloca papel pintado en la pared del cabecero de la cama para destacarla. Puedes optar por un modelo que discreto.

 

 

Si te gusta los atardeceres opta por un papel pintado con efecto ombré. ¡Queda genial!

 

 

Si quieres que tu dormitorio se convierta en un precioso jardín añade papel pintado con motivos florales. ¡Combinalo con la ropa de la cama!

 

 

Los brillos y las texturas están de moda. Un papel pintado con brillo llama más la atención que uno liso.

 

Una iluminación adecuada para el dormitorio

 

 

La iluminación es fundamental para conseguir un efecto relajante y una sensación de bienestar en el dormitorio. Es necesario contar con diferentes puntos de luz para crear diferentes atmósferas.

• Una luz en el techo para crear uniformidad visual.
• Luces ambientales para dar calidez a la estancia. Añade pequeños apliques en distintas zonas del dormitorio.
• Las luces de pared flexibles son recomendables para los lectores nocturnos.

 

 

 

• Incluye detalles que den personalidad y estilo al dormitorio. Las bombillas decorativas son tendencia en la actualidad.

Lo más recomendable es utilizar un luz cálida o amarilla que fomente el descanso y la relajación. Sin embargo una luz blanca puedes funcionar muy bien en un escritorio.

Dormitorios saludables: orden, limpieza y ventilación

 

 

 

Para tener un dormitorio más saludable y acogedor es imprescindible tenerlo ordenado, limpio y ventilado cada día.

• Si esta estancia esta desordena será difícil descansar en ella.
• Para su limpieza utiliza productos naturales con olores neutros.
• Los limpiadores naturales como el bicarbonato de sodio y el limón son igual de efectivos y no tienen efectos secundarios para nuestra salud.

 

 

• Tener el dormitorio ventilado cada día es importante para renovar el aire y evitar problemas de alergia. También se puede ventilar por las noches.
• Si la humedad de la habitación es excesiva será conveniente utilizar un deshumidificar que te ayudará a disminuirla y prevenir problemas de salud.

Aromas personalizados para el dormitorio

 

 

Cada casa tiene un aroma particular que dependerá en gran medida de los productos de limpieza, los muebles… Escoge un aroma que que te haga sentir bien. Existen velas aromáticas y ambientadores con diferentes fragancias y aromas para personalizar tu dormitorio.

 

• Rosa, lavanda, melisa y lilium son armas relajantes perfectos para el dormitorio.
• Canela, vainilla, jengibre tienen propiedades estimulantes y afrodisíacas.
• Mandarina, limón, naranja, pomelo, mejoran el estado de ánimo y aportan alegría.
• Rosa, jazmín para crear un ambiente románticos
• Limón, eucalipto, lavando tienen efectos antisépticos.

 

¿Qué te han parecido estos consejos para conseguir un dormitorio más acogedor y saludable? Son muy sencillos de seguir y renovarás tu habitación de manera eficaz y saludable.