CORONAVIRUS: CUIDADOS EN EL HOGAR Y PRECAUCIONES
Si cuida a una persona con COVID-19 en casa o en entornos que no son de atención médica, siga estos consejos para protegerse y proteger a los demás. Sepa qué hacer si una persona tiene síntomas de COVID-19 o cuando le diagnosticaron el virus. También debería tener en cuenta esta información cuando cuida a las personas con pruebas de laboratorio con resultado positivo que no presentan síntomas.
*Nota: Los adultos mayores y las personas de cualquier edad con afecciones subyacentes graves corren mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente deben llamar a sus médicos ni bien aparecen los síntomas.
Brinde apoyo
Procure que la persona enferma beba mucho líquido y descanse
- Ayude a la persona enferma a seguir las instrucciones de cuidado y medicamentos de su médico.
- En la mayoría de los casos, los síntomas duran pocos días y las personas se sienten mejor después de una semana.
- Pruebe si los medicamentos de venta sin receta médica ayudan a la persona a sentirse mejor.
- Procure que la persona enferma beba mucho líquido y descanse.
- Ayúdela con las compras de comestibles, a surtir sus medicamentos y acceder a otros artículos que puedan necesitar. Evalúe recurrir a un servicio de entrega a domicilio de los artículos siempre que sea posible.
- Cuide a sus mascotas y limite el contacto de la persona enferma con sus mascotas siempre que sea posible.
- Tenga a mano el número de teléfono del médico de la persona que cuida.
- Use la herramienta de autoverificación de los CDC, que puede ayudarle a decidir si es necesario pedir atención médica.
- Si el estado de la persona empeora, llame a su médico. Para emergencias médicas, llame al 911 y dígale al operador de despacho que la persona tiene o podría tener COVID-19.
Esté atento a los signos de advertencia de emergencia* del COVID-19. Si alguien presenta alguno de estos signos, busque atención de servicios médicos de emergencia de inmediato:
- Dificultad para respirar
- Dolor o presión persistente en el pecho
- Confusión
- Incapacidad de despertarse o permanecer despierto
- Piel, labios o lechos de uñas pálidos, grises o azulados, según el tono de la piel
*Esta lista no incluye todos los síntomas posibles. Llame a su proveedor de servicios médicos por cualquier otro síntoma grave o que le preocupe.
Llame al 911 o llame antes a su centro de emergencias local: notifique al operador que necesita atención para alguien que tiene o podría tener COVID-19.
Protéjase
- Limite el contacto
Asigne un dormitorio y un baño separados para una persona enferma
El COVID-19 se propaga entre las personas en contacto cercano (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies), a través de las gotitas respiratorias que una persona produce al hablar, toser o estornudar. Mantenerse apartado de otras personas ayuda a detener la propagación del COVID-19.
Siempre que sea posible, el cuidador no debe ser una persona con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.
La persona enferma debería aislarse
La persona enferma debería mantenerse separada de los demás integrantes de la casa. Sepa cuándo y cómo aislarse.
- Si es posible, la persona enferma debe permanecer en una habitación separada y usar otro baño. Si es posible, la persona enferma debe permanecer en su propia "habitación o área para personas enfermas", alejada de las demás personas. Intente mantener una distancia de al menos 6 pies de la persona enferma.
- Espacios compartidos: si debe compartir el espacio, procure que haya buena circulación de aire en el ambiente.
- Abra la ventana para aumentar la circulación de aire.
- Mejorar la ventilación ayuda a eliminar las gotitas respiratorias del aire.
- Evite recibir visitas. Evite cualquier visita innecesaria, especialmente si se trata de personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente.
Los cuidadores deberían ponerse en cuarentena
Los cuidadores y cualquier persona que haya tenido contacto cercano con alguien con COVID-19 deberían quedarse en casa, excepto en determinadas circunstancias. Sepa cuándo y cómo ponerse en cuarentena.
Determinar cuándo es seguro estar en contacto con otras personas varía según cada situación. Sepa cuándo es seguro que una persona enferma pueda finalizar el aislamiento en el hogar.
- Manténgase alejados: la persona enferma debe comer (o se la debe alimentar) en su propia habitación, siempre que sea posible.
- Lave los platos y utensilios con guantes y agua caliente: use guantes para manipular los platos, tazas/vasos o cubiertos utilizados por la persona que está enferma. Lávelos con jabón y agua caliente o en el lavavajillas.
- Límpiese las manos después de quitarse los guantes o manipular artículos usados.
- No comparta: evite compartir platos, vasos, cubiertos, toallas, ropa de cama o artículos electrónicos (como un teléfono celular) con la persona enferma.
- Todas las personas de 2 años de edad o más que no estén totalmente vacunadas deben usar una mascarilla en lugares públicos cerrados.
- En general, no es necesario que use mascarilla al aire libre.
- En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19 En áreas con una gran cantidad de casos de COVID-19 con otras personas que no tienen su esquema de vacunación completo.
- Las personas que tienen alguna afección o que toman medicamentos que debilitan el sistema inmunitario posiblemente no estén totalmente protegidas, incluso si tienen la vacuna completa. Deberían seguir tomando todas las medidas de precaución recomendadas para las personas no vacunadas, como usar una mascarilla que se ajuste bien a la cara, hasta que su proveedor de atención médica le indique lo contrario.
- Si está totalmente vacunado, para obtener la máxima protección contra el COVID-19 y evitar contagiar posiblemente a los demás, use una mascarilla en público si se encuentra en espacios cerrados en áreas con transmisión sustancial o alta.
Persona enferma
- La persona enferma debe usar una mascarilla cuando está cerca de otras personas en el hogar y cuando sale (incluso antes de ingresar al consultorio del médico).
- La mascarilla ayuda a evitar que una persona enferma transmita el virus a otras personas. Contiene las gotitas respiratorias para que no lleguen a otras personas.
- Los niños menores de 2 años de edad, las personas con dificultad para respirar y quienes no pueden sacarse la cubierta sin ayuda no deben usar mascarilla.
Cuidador
- Colóquese una mascarilla y pida a la persona enferma que también lo haga antes de ingresar a la habitación.
- Use guantes al tocar o tener contacto con sangre, deposiciones o fluidos corporales como saliva, moco, vómito y orina de la persona enferma. Bote los guantes en un cesto de basura con bolsa y lávese las manos de inmediato.
- Implemente medidas preventivas cotidianas para evitar enfermarse: lávese las manos con frecuencia, evite tocarse los ojos, la nariz y la boca, y limpie y desinfecte las superficies frecuentemente.
Nota: Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de uso médico están reservadas para los trabajadores de la salud y cierto personal de respuesta a emergencias.
- Lávese las manos: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Instruya a todos los integrantes del hogar para que hagan lo mismo, especialmente después de haber estado cerca de la persona enferma.
- Desinfectante de manos: si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
- No tocar: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos antes.
- Aprenda más sobre lavado de manos.
Las pruebas de detección caseras son una de las diferentes opciones para hacerse una prueba de detección del virus que causa el COVID-19 y pueden ser una opción más conveniente que las pruebas de laboratorio y las que se hacen en los puntos de atención. Consulte a su proveedor de atención médica o a su departamento de salud local si necesita ayuda para interpretar los resultados de su prueba.
Cuándo y cómo limpiar superficies y objetos
Limpiar con un producto de limpieza de uso doméstico que contenga jabón o detergente reduce la cantidad de gérmenes de las superficies y objetos y reduce el riesgo de infección por contacto con esas superficies. En la mayoría de las situaciones, solamente limpiar elimina la mayoría de las partículas de virus de las superficies.
- Limpie las superficies y objetos de alto contacto de manera regular o según sea necesario y después de recibir visitas en su casa.
- Concéntrese en las superficies y objetos de contacto frecuente (como manijas de las puertas, mesas, manijas, interruptores de luz, teléfonos, controles remotos y mesones).
- Limpie otras superficies de su casa si están visiblemente sucias o según sea necesario. Limpie más frecuentemente si hay personas en su casa con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Desinfecte si se dan ciertas condiciones.
- Limpie superficies con un producto apto para la superficie correspondiente, y siguiendo las instrucciones en la etiqueta del producto.
Cuando hay una persona enferma
Si un miembro de su hogar está enfermo o recibió en su casa la visita de una persona con COVID-19 en las últimas 24 horas, limpie y desinfecte su casa. Desinfectar elimina los gérmenes y reduce su propagación.
- Los cuidadores deben quedarse en casa y monitorear su salud para detectar síntomas del COVID-19 mientras cuidan a la persona enferma.
- Los síntomas incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar, pero también pueden presentarse otros síntomas. La dificultad para respirar es el signo de advertencia más grave de que puede necesitar atención médica.
- Los cuidadores deberían seguir quedándose en casa luego de finalizar la atención. Los cuidadores pueden salir de su casa 14 días después de su último contacto cercano con la persona enferma (con base en el tiempo que tarda en desarrollarse la enfermedad) o 14 días después de que la persona enferma cumpla los criterios para finalizar el aislamiento en el hogar.
- La mejor forma de protegerse y proteger a los demás es quedarse en casa por 14 días si cree que estuvo expuesto a una persona con COVID-19. Consulte el sitio web de su departamento de salud local para obtener información acerca de las posibles opciones en su área para reducir el periodo de cuarentena.
- Use la herramienta de autoverificación de los CDC, que puede ayudarle a decidir si es necesario pedir atención médica.
- Si tiene dificultad para respirar, llame al 911.
- Llame a su médico o a la sala de emergencias e infórmeles sobre sus síntomas antes de salir. Le dirán qué debe hacer.
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