ENSALADA CON ADEREZO DE FRESA
RecetasNestle
INGREDIENTES
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Paquete de fresa congeladas
- 3 Cucharadas de miel maple
- 1 Daditos de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla+Ajo
- 1 Pieza de lechuga italiana lavada, desinfectada y en trozos
- 1/2 Taza de almendra fileteadas
- 1 Pieza de pepino lavado, pelado y cortado en bastones
- 2 Piezas de peras lavadas y cortadas en cubos
- 2 Piezas de zanahoria lavadas, peladas y ralladas
- 1 Paquete de nuggets de pollo fritos
PREPARACIÓN
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Para el aderezo, licua la Media Crema NESTLÉ® con las fresas, la miel de maple y el DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Cebolla + Ajo.
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En una ensaladera mezcla la lechuga con el resto de los ingredientes.
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Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
TABLA NUTRIMENTAL
- Contenido energético: 513
- Composición Media Por porción
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Energía (kcal) 513.24
- Energía (kj) 2052.64
- Proteínas (g) 40.56
- Total de carbohidratos (g) 54.25
- Grasas totales (g) 54.81
- Azúcares totales (g) 94.31
- Grasas saturadas (g) 6.73
- Fibras dietarias totales (g) 33.76
- Sodio (mg) 549.07
- Calcio (mg) 125.46
- Colesterol (mg) 37.74
- Hierro (mg) 2.18
- Grasas, monoinsaturadas (g) 8.07
- Grasas, polinsaturadas (g) 3.28
- Vitamina A (µg_RAE) 317.00
- Vitamina C (mg) 57.95
- Vitamina D (µg) 0.00
TIPS
Puedes sustituir la miel de maple por miel de abeja.
Fuente: /www.recetasnestle.com.mx
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