SMOOTHIE TROPICAL
INGREDIENTES
- 1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Yoghurt GRIEGO® NESTLÉ® Sabor Natural (125 g)
- 1 ½ tazas de mango, congelado
- ¼ taza de azúcar
- 12 hojas de menta, lavadas y desinfectadas
PREPARACIÓN
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Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los otros 4 ingredientes
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Sirve en vasos con hielo, decora con hojas de menta y ofrece.
TABLA NUTRIMENTAL
- Contenido energético: (kcal) 238
- Composición Media Por porción
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Energía (kj) 989
- Proteínas (g) 6.9
- Total de carbohidratos (g) 35
- Grasas totales (g) 7.9
- Azúcares totales (g) 24
- Grasas saturadas (g) 5.4
- Fibras dietarias totales (g) 0.7
- Sodio (mg) 149
- Calcio (mg) 218
- Colesterol (mg) 0.0
- Hierro (mg) 0.1
- Grasas, monoinsaturadas (g) 0.0
- Grasas, polinsaturadas (g) 0.0
- Vitamina A (µg_RAE) 91
- Vitamina C (mg) 19
- Vitamina D (µg) 0.8
TIPS
Consejo Culinario: Para que la fruta congelada se licúe fácilmente, déjala fuera del congelador durante 10 minutos.
Consejo Nutricional: Recuerda que el principal grupo de alimentos incluido en los refrigerios escolares debe ser: verduras y frutas.
Receta: 10 MINUTOS | 4 PORCIONES |
Fuente: https://www.recetasnestle.com.mx
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